無花果奶油杯子蛋糕的做法
步驟
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1
低筋面粉提前過篩?？鞠?65度預熱
步驟
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2
牛奶和黃油混合，隔熱水融化
步驟
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3
雞蛋打散加入細砂糖
步驟
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4
用打蛋器高速打發至低落的花紋不易消失即可
步驟
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5
篩入低筋面粉
步驟
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6
攪拌均與
步驟
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7
將牛奶和黃油的混合液體倒入，攪拌均勻
步驟
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8
倒入模具，震出氣泡。放入烤箱，165度18分鐘
步驟
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9
出爐即可脫模
步驟
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10
奶油中加入細砂糖
步驟
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11
打發至八分的狀態
步驟
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12
將奶油裝入裱花袋
步驟
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13
擠入杯子蛋糕中
步驟
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14
然后蘸取巧克力麥片
步驟
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15
依次做好
步驟
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16
取奶油，裱花袋中裝入八齒裱花嘴
步驟
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17
擠去杯子蛋糕上方
步驟
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18
裝飾水果即可
步驟
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成品
步驟
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成品
步驟
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成品
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成品
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成品
步驟
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成品
無花果奶油杯子蛋糕的成品圖
這道菜適合我吃嗎？
高血脂人群
盡量不吃
減肥人群
盡量不吃
高血糖人群
盡量不吃
高血壓人群
控制少吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
20.02
克
不吃
糖尿病人群
460.8
大卡
不吃
減肥人群
36.3
克
不吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中，高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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