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              家常素炒餅的做法

              家常素炒餅

              by 林媽愛美食 · 11 收藏 · 7522 瀏覽
              工藝
              口味 家常味
              時間 10分鐘
              難度 初中水平
              主料 main
              餅絲100克 圓白菜200克 1人份
              輔料 others
              食用油適量 老抽適量 少許 少許 蔥姜適量
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              林媽愛美食
              482菜譜 20276粉絲

              超市里買了一些餅絲,回家炒個家常素炒餅。很簡單、菜飯一起下鍋,適合忙碌工作的你。
              記得大學剛畢業時,那會在外打工,吃的最多的就是炒餅、炒面之類的快餐,很懷念那段拼搏奮斗的時光。

              家常素炒餅的做法

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              圓白菜半個。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              將圓白菜清洗干凈,切細絲。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              準備蔥姜。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              鍋內倒入適量食用油,先爆香蔥姜末。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              放入圓白菜翻炒。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              加入適量老抽調色。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              放入餅絲,翻炒均勻。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              撒少許鹽調味。

              步驟 step

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              家常素炒餅的步驟

              出鍋前淋一些醋。

              家常素炒餅的成品圖

              家常素炒餅成品圖
              家常素炒餅成品圖
              家常素炒餅成品圖
              家常素炒餅成品圖

              這道菜適合我吃嗎?

              減肥人群

              控制少吃

              高血糖人群

              盡量不吃

              高血脂人群

              建議多吃

              高血壓人群

              控制少吃

              兒童

              控制少吃

              菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
              熱量
              脂肪
              11.13

              不吃
              糖尿病人群
              151.8
              大卡

              少吃
              減肥人群
              8.6

              多吃
              高血脂人群

              ·鹽或脂肪含量適中,高血壓朋友可適當吃一些

              ·吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃

              讓吃飯變簡單 www.Meishi.cc
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