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              菠蘿派的做法

              菠蘿派

              by 偶然wjzlfwms520 · 0 收藏 · 177 瀏覽
              工藝
              口味 甜味
              時間 30分鐘
              難度 未知
              主料 main
              菠蘿半個 手抓餅二片 3人份
              輔料 others
              白糖二勺 淀粉半勺 蛋黃一個
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              偶然wjzlfwms520
              697菜譜 401粉絲

              快手菠蘿派,營養美味,味道鮮甜

              菠蘿派的做法

              步驟 step

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              菠蘿派的步驟

              .將菠蘿放切成小丁,準備黃油、二塊解凍好的手抓餅

              步驟 step

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              菠蘿派的步驟

              熱鍋加黃油融化,倒入菠蘿丁,加入二勺白糖,炒至菠蘿出汁。.

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              菠蘿派的步驟

              加淀粉水炒至濃稠備用,關火晾涼炒好的菠蘿餡兒。

              步驟 step

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              菠蘿派的步驟

              兩張手抓餅,其中一張放在錫箔紙上、另外一張手抓餅切成等寬的長條。

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              菠蘿派的步驟

              將手抓餅上平鋪菠蘿餡兒,邊緣留出空白小心的卷起邊

              步驟 step

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              菠蘿派的步驟

              再用餅條錯綜搭配,平鋪到餡上,去掉多余的部分,收口捏緊。

              步驟 step

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              菠蘿派的步驟

              表面用刷子輕輕刷一層蛋黃液。

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              菠蘿派的步驟

              空氣炸鍋提前預熱,180度,烤25分鐘即可。

              菠蘿派的成品圖

              菠蘿派成品圖

              這道菜適合我吃嗎?

              高血糖人群

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              高血脂人群

              建議多吃

              減肥人群

              控制少吃

              高血壓人群

              建議多吃

              兒童

              建議多吃

              菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
              熱量
              脂肪
              13.09

              不吃
              糖尿病人群
              109.9
              大卡

              少吃
              減肥人群
              3.3

              多吃
              高血脂人群

              ·含鹽或脂肪較少,有高血壓的朋友可放心吃

              ·清淡易消化,非常適合小朋友吃

              讓吃飯變簡單 www.Meishi.cc
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